Le Yoga de la coscience et le krya Yoga associés au soins esséniens
en ligne ou à domicile
Yoga of consciousness and Energy Healing session to accompany and guide you so that you feel from heart to regain your power. Let me introduce myself
My name is Christel Jayashree and have been a resident of Bangalore since last july.
Please find some informations about my experience for healing therapy and yoga.
I have been teaching Yoga therapy (to reduce and prevent stress and anxiety, Hatha and Ashtanga since 2013 in France.
I am trained in Krya Yoga from Mahavatar Babaji and Therapy Movement dance from August to December 2023.
I also do Lahochi, Essenses energy healing sessions to balance the energy bodies, chakras and more deeply through all Koshas. This therapy works beyond the understanding of the human brain and help to progress towards healing the being. My Purpose for Yoga or inner searchers :1/I wish to teach complete Yoga through the gaze of consciousness, by listening to the body in movement, and being deeply present in breathing. Course progress, (private or small group in my villa). 1hour30m approx. Seated meditative relaxation. Progressive asanas (postures) followed by counter asanas associated with deep breath.
To nourish, lengthen, detoxify, strengthen and soften all the body. Balance, the 3 doshas and 5 vayus, 5 elements. Deep relaxation, body lying down and visualization : 2/ I also suggest doing energy healing, the session help people to progress in their inner being, the self-knowledge. Individual Energy Healing session, (in my villa) 1hour approx. This therapy removes the energy knots and deep emotional blockages in the different bodies and help to release of limiting mental patterns which are unconscious for the patient. For more details you can contact me by email: Christel13160@gmail.com
or phone n°: 8296023344, and WhatsApp n°+33642429666
Yoga Atman
Christel, professeur de Yoga
Mon expérience de pratiquant m’amène à faire vibrer le corps dans chaque posture à travers le souffle et les éléments en Soi et autour de Soi, en créant le lien de l’intérieur vers l’extérieur et inversement pour s’unir sur le fil de l’équilibre avec la Terre Mère et le Grand Tout.
Biographie
Initiée à la pratique de la Tai-Chi-Chuan en 2006.
Art martial chinois source de bien être pour le corps et l'esprit. La Tai Chi Chuan est une relaxation active, une méditation en mouvement.
Formée au massage ayurvédique Abhianga en 2006.
Ecole Sud Formation Massage, Aix en Provence.
Pratique intensive sur 3 ans à l'Ashtanga yoga en 2009.
Centre de Yoga Dynamique d'Avignon.
En 2012 pendant 3 ans avec le professeur Mathieu Bayol à Bordeaux.
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Formation diplômante sur 3 ans en 2012 de professeur de Hatha-Yoga. École FNPY de d’Aquitaine.
Spécialisation aussi pour les enfants, séniors et femmes enceintes. http://www.ecole-professeur-yoga.fr.
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Enseignement, Darshan, méditation avec Sri Tathata,
en 2015, à Bordeaux.
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Formation en Ayurveda et Védanta en octobre 2015, avec le docteur Partap Chauhan au Centre Védentique de Gretz.
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Initiation spirituelle Agni Snana en février 2016, par le sage Sri Tathata à Varishtapuri au Kérala. https://www.tathatafrance.org/initiations.
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Formation au certificat de professeur de Yoga Thérapie en 2016 et 2017 avec Locana Sansregret, directrice du centre Padma Yoga au Quebec et des programmes « YT » pour la fédération francophone de Yoga. Diplôme obtenu en juin 2017.
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Novembre 2016 voyage au Rajasthan, parfum d’une Inde, guerrière, romantique et mythologique.
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Mars 2017 voyage en Égypte, sur les traces de la Cosmogonie, la genèse et les origines du Yoga.
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Mai et Juillet 2017, formation Yoga des Pharaons avec Yogi Babacar Kane.
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Août 2017 pèlerinage spirituel sur les traces du Véda, mère de l’indouisme (textes sacrés révélés par des sages indiens). Ascension dans des lieux sacrés de l’Himalaya.
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Décembre 2017 séjour introspection à l’ashram Amritapuri d’Amma et l’ashram Varishtapuri de Sri Tathata au Kérala.
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Février 2018, Śrī Rudra Mahāyajña à Kollur. Informations auprès de la fédération Tathata wrindham France. https://www.tathatafrance.org.
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Juin 2018, stage Yoga du son, chant spirituel à Bordeaux.
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Août 2018, Parcours méditatif au Tamil Nadu. Séjour à Auroville, méditations au Matrimandir et à l’ashram d’Aurobindo. Séjour à l’ashram de Ramana Maharshi, ascension de la montagne sacrée d’Arunachala et Silence…
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Décembre/janvier 2018/2019, séjour ressourcement, méditation, yoga « reliance » nature à Hampi, Karnataka.
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Février 2020, retraite Gayatri mantra pour la planète au Karnataka ( Dharma Pitha)
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Octobre 2021/22, formation Thérapeute énergétique (soins Essénien) pour le rééquilibrage de l'être en évolution.
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Décembre 2023, formattion niveau1et 2 au Krya Yoga Babaji avec Satya Ananda à Bangalore.
Déroulement des séances
Les cours de Hatha-yoga, sont composés d’une phase de détente pour se placer dans un état de quiétude et de disponibilité afin d’harmoniser les 3 trois corps et ainsi pratiquer avec justesse et en conscience.
Ensuite on entre dans une phase de postures douces pour échauffer le corps et commencer à observer la qualité du souffle et son l’effet dans le travail postural.
Vient une phase plus dynamique, avec éventuellement, une salutation au soleil ou la pratique d’une série de postures enchaînées de façon appropriée (flexions, extensions, torsions, équilibres, inversions…) et abordée dans ses différents niveaux de difficultés jusqu’à la posture aboutie.
Pendant toute la pratique, l’accent est mis sur le travail de la respiration, la présence à soi, l’utilisation des zones verrous (bandhas) pour protéger le corps et faire circuler l’énergie. Le but étant de développer le schéma corporel et de favoriser l’éveil de la conscience.
J’intègre par ailleurs des exercices pour révéler la prise de conscience de l’être authentique, pure en harmonie avec les différents éléments et énergies opposées qui nous entourent. Cela renforce et vitalise les corps.
À l’issue de la pratique, une phase de relaxation est proposée afin de relâcher plus en profondeur les 3 enveloppes corporelles et d’apporter une détente spirituelle. Elle permet par ailleurs de stimuler la mémoire cellulaire et d’intégrer la pratique.
Les cours sont toujours bâtis de cette manière, sachant que lorsque la posture est maîtrisée, j’intègre aussi des exercices pour éveiller les corps plus subtils (énergétique et mental), avec du Pranayama, des mantras, de la méditation et éventuellement des … des chants Bighans.
Dans le Hatha-yoga, on retrouve certaines postures de l'Ashtanga avec le travail du souffle, le pranayama mais la pratique est plus douce et ponctuée de période de rechargement et d'intériorisation au cœur de soi pour s'imprégner des postures et du schéma corporel
Ainsi avec une pratique régulière, l’élasticité et la fluidité des tendons, muscles et ligaments s’améliorent, le corps devient plus souple, ferme, affiné et détendu.
Le yoga en conscience, amène à une transformation de l'être au niveau corporel, mental, psychologique et énergétique il mène vers l’unité et nous relie à l’univers.
Je propose également des cours de Yoga Thérapie en cours collectifs ou individuels. Dans ce cas, la pratique permet d’améliorer le métabolisme, elle équilibre les véhicules énergétique du corps, stimule le système endocrinien. Elle corrige les maux, inconforts liés aux déséquilibres posturaux énergétiques, émotionnels. La pratique contribue à détoxiquer tous les corps, augmenter la vitalité et se relier au Soi. Il permet aussi de développer la force intérieure, augmenter le système immunitaire, améliorer le bien-être physique et énergétique, soulager la douleur, prévenir et rétablir les troubles reliés au stress et à l’anxiété générateurs de maladies.
